Ezt a könyvet igencsak ajánlom mindenki figyelmébe. Még akkor is, ha úgy érzi valaki, hogy maradéktalanul nem fogja tudni betartani Douglas N. Graham 80/10/10 étrendjét (“Egy étrend, ami egyszerre képes egyensúlyt teremteni egészségében, testsúlyában, és életében”).
Garantálom, hogy a könyvben még azok is olvashatnak újfajta információkat, akik eddig már sok táplálkozástudománnyal kapcsolatos könyvet elolvastak.
Teljesen más megközelítésben nézi Doug Graham a dolgokat, mint az eddig megszokott és "lerágott csontok".
Nézd meg, miket tudhatsz meg a könyvből:
http://www.fittnok.hu/dr-douglas-n-graham-801010
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése