Igazi téli antioxidáns desszert ez a kis melegszínű nyalánkság, mely kizárólag természetes összetevőkből készült.
Palacsinta készült zabpehellyel, chia maggal, tej és tojás, fehér liszt nélkül, reform módon kakaós-mézes öntettel.
Nem hangyába hempergettem ezt a természetes alapanyagokból álló raffaello golyócskát, mégha a látszat csal is. 
A kókuszgolyó chia magba lett meghempergetve, ami igen gazdag omega-3 zsírsavakban, és antioxidánsokban.
A chia mag nem változtat az étel ízén, viszont plusz tápanyagokkal gazdagítja azt.
Recept itt: http://www.fittnok.hu/kokuszgolyo-chia-maggal
Isteni finom, édes, napos gyümölcsíz egészséges chia maggal készítve kehelyben tálalva, ribizlivel és kesuhabbal turbózva.
Egyszerű, gyors, finom, laktató, egészséges, gyümölcsös, frissítő.
Ezt a túlnyomórészt tönkölybúzából és magvakból készült pogácsát a változatosság kedvéért chia maggal szórtam meg, de természetesen a tésztájába is lehet belőle tenni.
Az elkészítése pár perc, csupán kb. 15-20 percet kell utána várni, hogy a chia mag megkösse a folyadékot, és zselés legyen, így pudingszerűvé álljon össze a massza.
Recept itt:
