Nyers vegán töltött káposzta

Ha hiszitek, ha nem, nagyon finom lett. Sincs főzve, így megmaradnak a savanyú káposztában is a vitaminok, enzimek, húsmentes és fincsi.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/nyers-vegan-toltott-kaposzta

Tökspagetti avokádókrémmel

Avokádókrémes tökspagetti — nem tűnik túl izgalmasnak, igaz? Pedig kisdobos becsszó, még a tányért is kinyaltam utána. Friss, élő étel.

Recept itt:
http://www.fittnok.hu/avokadokremes-tokspagetti

Medvehagymás csíragombóc

A medvehagymás csíragombócot paradicsomöntettel tálaltam. Nagyon finom volt.
Laktató, ízletes, egészséges nyers étel.

http://www.fittnok.hu/medvehagymas-csiragomboc

Könyvajánló: 33 egészséges nyers ételek

Egy szakácskönyvet szeretnék a figyelmetekbe ajánlani, mely hőkezeletlen, nyers ételeket tartalmaz. Nagyon guszta finomságok találhatók benne, az ára is barátságos, kezdő nyersétel készítőknek külön ajánlom.

Többet olvashatsz róla itt:
33 - Egészséges nyers ételek

Padlizsán szeletek avokádókrémmel

Recept itt:
http://www.fittnok.hu/avokadokremes-padlizsan-szeletek-csiraval

Szezámmagos cukkinigolyók

Ízletes??? Nem tűnik annak első látásra és olvasatra, azonban én is meglepődtem, mikor megkóstoltam.

A receptet itt találod:
http://www.fittnok.hu/cukkini-gombocok-szezammagos-bundaban

Erdei gyümölcsös erjesztett mandulajoghurt

Finom, szép színű, krémes és gyümölcsös.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/erdei-gyumolcsos-mandulajoghurt

Almás karfiolleves

Sophia blogjában láttam az ötletet, és egy kis változtatással én is kipróbáltam.

Hogy hogy ízlett? Háát, nem is olyan rossz … kategória. Mindenesetre észrevettem, hogy minél több nyers ételt eszek, annál hamarabb jóllakok.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/almas-karfiolleves

Mandulajoghurt

Nagyon guszta és finom gyümölcsjoghurtot készíthetsz otthon házilag is, nem kell bolti, gyári gyümölcsaromákat nyelned az IGAZI helyett. Aroma, tartósítószer, emulgeálószer, stabilizátor, mesterséges édesítő, cukor, genetikailag módosított keményítő, gumiarábikum nélkül.

Recept itt:
http://www.fittnok.hu/mandulajoghurt

Párolt karfiol répás zöldségkrémmel szezámmagos bundában

Recept itt:
http://www.fittnok.hu/parolt-karfiol-repas-zoldsegkremmel

Piros saláta

Recept itt:
http://www.fittnok.hu/piros-salata

Sárgabarackos-csokis pohárkrém

Bizony cukor, margarin, pudingpor nélkül is lehet ízletes desszertet készíteni csupa természetes hozzávalókból.
Receptért katt ide:
http://www.fittnok.hu/sargabarackos-csokis-poharkrem

Almából készült élő darás tészta

Hogy hogyan lehet egészséges darás tésztát készíteni?
Hát ilyen egyszerűen:
http://www.fittnok.hu/almabol-keszult-daras-teszta

Linzer hajdinacsíralisztből sütés nélkül

Recept itt:
Élő linzer recept aszalt sárgabaracklekvárral

Aszalt kakaós-mandulás keksz

A receptet itt találod:
Aszalt kakaós-mandulás keksz

Zöldséges-hajdinás napkex

Élő, egészséges "kenyér" recept (cukor, fehér liszt, élesztő mentes):

http://www.fittnok.hu/zoldseges-hajdinas-napkex

Nyers reform raffaello kesudióból

Nagyon finom, kizárólag természetes alapanyagokat tartalmazó raffaelló recept, melynek receptjét itt találod:
http://www.fittnok.hu/nyers-reform-raffaello-kesudiobol

Élő, nyers tökfőzelék

A recept elolvasható itt:
Élő nyers tökfőzelék

(Ne ijedj meg, nagyon finom!!!!)

Élő bazsalikomos zöldségkrémleves

A receptet megtalálod itt:
Élő bazsalikomos zöldségkrémleves