Oszd meg!

2012. április 24., kedd

"Cini Minis" házilag, cukormentesen


Házi "Cini Minis"-t készítettem cukormentes kivitelben lenmagból, steviával és xilittel ízesítve. 
Katt a receptért ide: 

2012. április 18., szerda

Finom házi rizstej készítése


Barnarizsből készült, nagyon finom, iható, akárcsak a bolti rizstej.
Figyelem! Ez nem a "főzd a rizst, míg tejet ad" nevű rizsnyákos módszer!!! :)
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/valodi-finom-ihato-nyers-rizstej-barnarizsbol

2012. április 17., kedd

2012. április 11., szerda

2012. április 4., szerda

2012. március 31., szombat

Könyvajánló: Victoria Boutenko: 12 lépés a nyers étrendig


Egy szuper könyvet ajánlok mindenkinek: Victoria Boutenko: 12 lépés a nyers étrendig címűt.
Alcím: Lúgosítás természetesen
Olvasd el a róla szóló könyvajánlót:
Victoria Boutenko: 12 lépés a nyers étrendig

2012. március 27., kedd

Fokhagymás-kapros uborkaleves (nyers és finom)


Pár pillanat alatt összedobható, remek ízű, lúgosító, frissítő, fogyókúrás leves.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/frissito-lugosito-uborkaleves-par-pillanat-alatt

2012. március 19., hétfő

Medvehagymás vacsora ötlet

Aszalt lenmagos-diós kenyér padlizsánkrémmel, uborkával és retekkel. Finom, laktató, egészséges.
http://www.fittnok.hu/vacsora-otlet-medvehagymaval



Banános "süti" avokádókrémmel

Avokádó és banán együtt tiszta gesztenyepüré ízvilágot ad. Cukor-, liszt-, tej- és tojásmentes, egyszóval, egészséges, gyümölcsös.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/gesztenyepure-izu-sutemeny


2012. március 9., péntek

2012. február 29., szerda

Zöldséges vacsora

Füstölt csicserikolbász feketeretekkel és kápia paprikával, brokkoli- és hagymacsírával, valamint paradicsomos-fűszeres-lenmagos krékerrel.
http://www.fittnok.hu/zoldseges-vacsora


2012. február 26., vasárnap

2012. február 12., vasárnap

Mangóturmix gyömbérrel


Nagyon finom ízvilág! Kiváló reggeli vagy tízórai. Csak összeturmixolod a hozzávalókat és kész.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/gyomberes-mangoshake


2012. február 8., szerda

Pizza falatok lenmagos krékeren


Sütés, főzés, mindenféle hosszantartó hercehurca nélkül elkészíthető, ha van előre aszalt lenmagos krékered.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/lenmagos-pizza-falatkak


2012. február 4., szombat

Téli almaleves fahéjjal és gyömbérrel - vaníliás kölesgombóccal


Isteni finom ilyen hideg időkre is a gyümölcsleves, mert ízletes, melegítő fűszerekkel: fahéjjal és gyömbérrel készült.
A receptet megtaláljátok itt:
http://www.fittnok.hu/gyomberes-fahejas-almaleves-vanilias-kolesgomboccal



2012. február 3., péntek

Aszalt kenyér dióból és lenmagból


Isteni finom. Magokból vagy zöldségekből készült pástétomokkal kenhető, akár csak hagyományos társaik. Fincsi ropogós uborka szeletekkel vagy paradicsommal, esetleg más zöldséggel kiegészítve igazi laktató és finom csemege.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/aszalt-dios-lenmagos-kenyer


2012. január 29., vasárnap

Máktej, a kalciumbomba


Máktej, egy igazi ínycsiklandó növényi tejhelyettesítő. Valódi kalciumbomba. Tudtad, hogy a mák több kalciumot tartalmaz, mint a szezámmag?
Itt olvashatod a receptet, és a mákról is egy kis érdekesség:
http://www.fittnok.hu/maktej

2012. január 28., szombat

Lencse csíra


Te szoktál csíráztatni? A csírák télen az egyik legjobb vegyszermentes vitaminforrásunk.
Finomak, élőek, telis-tele életenergiával, vitaminnal és enzimekkel.
Részletesen a lencse csíráról: http://www.fittnok.hu/lencse-csira
Itt pedig általánosságban olvashatsz a csíráztatásról:
http://www.fittnok.hu/csiraztatas-otthon


2012. január 26., csütörtök

2012. január 22., vasárnap

Zabszelet


Nem lett ropogós, de finom!
Tej-, cukor-, tojás-, és fehér liszt mentes.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/zabszelet


2012. január 18., szerda

Mákos barnarizs


Mákos bucinudli helyett ajánlom. Finom, édes.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/makos-barnarizs


2012. január 17., kedd

2012. január 4., szerda

Zabpelyhes lencsefasírt


Zöldbabfőzelékkel ettük az új év első napjaiban, irtó fincsi lett. Zabpehellyel és tojás nélkül készült, sütőben sütve, így zsírszegény fogás is egyben.

Recept itt: http://www.fittnok.hu/zabpelyhes-lencsefasirt-chia-maggal



LinkWithin

Related Posts with Thumbnails