Immunerősítésre nagyszerű a világ második legtöbb C-vitaminját tartalmazó kis csodabogyó, a goji berry. Antioxidáns hatása rendkívül nagy. Aszalt goji berryből (lícium gyümölcs) készítettem egy kis narancsos goji berry koktélt. Fincsi lett.
Akit kicsit is megérint az egészséges táplálkozás téma, annak nagyon ajánlom a zöld turmixok fogyasztását. Finom, gyümölcs ízű, mégis klorofillban gazdag. Hogy miért igyad? Hogy miből áll? Hogyan készítheted el?
Hát, valami észbontóan finom ízvilágot sikerült kihoznom ebben az ízletes, ínycsiklandó papaya shake-ben.
Önmagában is finom a papaya gyümölcs, ám sokan kissé íztelennek találják. Ebben a turmixos formában azonban annyira intenzíven kijönnek az ízei, hogy bátran mondom: mennyei, próbáld ki!
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/papaya-shake
Gitta és Erika blogjában nagyon megkívántam a más gyümölcslevekkel gazdagított ananászlevet, így itthon én is nekiálltam ananászt préselni.
Önmagában is nagyon finom az ananász íze, de hihetetlen, hogy egy kis plusz ízesítéssel milyen finom italt lehet produkálni.
Recept itt: http://www.fittnok.hu/gyumolcsos-ananaszle
