Gyümölcspüré

Nem csak babáknak! :)
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/gyumolcspep

Paradicsomos-lenmagos kréker

Nagyon finom aszalt sós ropogtatnivaló.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/paradicsomos-fuszeres-kreker

Mangóturmix gyömbérrel

Nagyon finom ízvilág! Kiváló reggeli vagy tízórai. Csak összeturmixolod a hozzávalókat és kész.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/gyomberes-mangoshake

Pizza falatok lenmagos krékeren

Sütés, főzés, mindenféle hosszantartó hercehurca nélkül elkészíthető, ha van előre aszalt lenmagos krékered.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/lenmagos-pizza-falatkak

Máktejből fahéjas kakaó

Recept itt:
http://www.fittnok.hu/fahejas-forro-csoki

Téli almaleves fahéjjal és gyömbérrel - vaníliás kölesgombóccal

Isteni finom ilyen hideg időkre is a gyümölcsleves, mert ízletes, melegítő fűszerekkel: fahéjjal és gyömbérrel készült.
A receptet megtaláljátok itt:
http://www.fittnok.hu/gyomberes-fahejas-almaleves-vanilias-kolesgomboccal

Aszalt kenyér dióból és lenmagból

Isteni finom. Magokból vagy zöldségekből készült pástétomokkal kenhető, akár csak hagyományos társaik. Fincsi ropogós uborka szeletekkel vagy paradicsommal, esetleg más zöldséggel kiegészítve igazi laktató és finom csemege.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/aszalt-dios-lenmagos-kenyer

Máktej, a kalciumbomba

Máktej, egy igazi ínycsiklandó növényi tejhelyettesítő. Valódi kalciumbomba. Tudtad, hogy a mák több kalciumot tartalmaz, mint a szezámmag?
Itt olvashatod a receptet, és a mákról is egy kis érdekesség:
http://www.fittnok.hu/maktej

Lencse csíra

Te szoktál csíráztatni? A csírák télen az egyik legjobb vegyszermentes vitaminforrásunk.
Finomak, élőek, telis-tele életenergiával, vitaminnal és enzimekkel.
Részletesen a lencse csíráról: http://www.fittnok.hu/lencse-csira
Itt pedig általánosságban olvashatsz a csíráztatásról:
http://www.fittnok.hu/csiraztatas-otthon

Nyers gomba gyros aszalt zöldségpitában

Húsmentes, csupa ízletes zöldségkavalkád magtejfölből készült tzatzikivel.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/nyers-gomba-gyros-aszalt-zoldsegpitaban

Nyers bolognai spagetti cukkiniből

Én nagyon szeretem! Ne ítélj, míg nem kóstoltad! :)
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/nyers-bolognai-spagetti

Zabszelet

Nem lett ropogós, de finom!
Tej-, cukor-, tojás-, és fehér liszt mentes.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/zabszelet

Mákos barnarizs

Mákos bucinudli helyett ajánlom. Finom, édes.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/makos-barnarizs

Aszalt cukkinifasírt

Első nyers (aszalt) fasírozottam cukkiniből. Finomra sikeredett.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/aszalt-cukkinifasirt

Zabpelyhes lencsefasírt

Zöldbabfőzelékkel ettük az új év első napjaiban, irtó fincsi lett. Zabpehellyel és tojás nélkül készült, sütőben sütve, így zsírszegény fogás is egyben.

Recept itt: http://www.fittnok.hu/zabpelyhes-lencsefasirt-chia-maggal

Almás barnarizs kása

Barna rizses tisztítókúrához alkalmas téli fahéjas-almás étel. Amilyen egyszerű, és egészséges, olyan finom is.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/almas-barnarizs-kasa

Nyers vegán töltött káposzta

Ha hiszitek, ha nem, nagyon finom lett. Sincs főzve, így megmaradnak a savanyú káposztában is a vitaminok, enzimek, húsmentes és fincsi.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/nyers-vegan-toltott-kaposzta

Receptbörze nyeremények

Az elmúlt héten a FittNők.hu oldalon meghirdetett Karácsonyi Receptbörze nyereményei közé kaptam 4 felajánlást, amit ezúton is hálásan köszönök a felajánlóknak.

Vegyél részt Te is Receptbörzénken, küldd be karácsonyi receptedet, és nyerj.
Ha szeretnél ingyenes reklám fejében felajánlani ajándékot a résztvevőknek, azt is megteheted.
Részletek a Receptbörze oldalán:
http://www.fittnok.hu/karacsonyi-recept-borze-nyeremenyekkel

1. nyeremény: Szaffina Fűszerkonyhájának felajánlásából: 1 db Gyors, egyszerű nyers vegán ételek című E-könyv letölthető pdf formátumban

www.szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com

2. nyeremény: Örsi-Tóth Lászlóné felajánlásából egy Tupperware óriás, 7,5 literes kelesztő tál, mely nemcsak kelesztésre is alkalmas, hanem a sütés főzés egyik elengedhetetlen
terméke is. A sütésen kívül még használható tárolásra, frissen tartásra, de akár szállításra is hiszen a teteje lég- és cseppmentesen zár. Tehát sokoldalúan ki lehet használni. Szívből köszönjük a felajánlást!

www.tupperware.mindenkilapja.hu

3. nyeremény: Téli csemegekosár (50 egészséges nassolnivaló nem csak karácsonyra) E-book Bíró Edit (Dulmina) felajánlásából. Nagyon szépen köszönjük! A nyertes az E-könyvet emailben, letölthető formában fogja megkapni.

“Téli csemegekosár” című e-könyvem 50 egészséges nassolnivaló egész oldalas fotóját és részletes receptjét tartalmazza, melyek itt jelennek meg először (tehát nem a blogomból válogatás). Szerepelnek benne édes és sós kekszek, kevert sütik, kelt tészták, piték, torták, szaloncukrok – mind-mind természetes, teljes értékű alapanyagokból. Az ételek elkészítéséhez nem használtam tojást és zselatint, valamint jó néhányhoz tejet/tejterméket sem. Különösen ajánlom laktovegetáriánusoknak, vegánoknak, tejcukor-érzékenyeknek, tejfehérje-allergiásoknak, cukorbetegeknek, és persze mindenkinek, akinek fontos, hogy ízletes és tápláló ételek kerüljenek az asztalára ünnepekkor és hétköznapokon egyaránt.
A könyvet e-mailben küldöm a nyertesnek.” (Dulmina)

http://www.dulmina.blogspot.com

4. nyeremény: Wellnessy Kézműves Boltjának felajánlása: egy csodálatos wellness csomag, mely az alábbiakat tartalmazza: 1 sütőtökös natúrszappan, 1 méhviasz gyertya, 1 hengergyertya szegfűszeggel és rózsaszirmokkal. Nagyon köszönjük a felajánlást! Kukkantsatok be bátran a boltba, csodálatos ajándékokat vásárolhatsz szeretteidnek a közelgő ünnepekre!

http://www.wellness-ajandek.hu

Sütőtökös-csipkebogyós desszert

Igazi téli antioxidáns desszert ez a kis melegszínű nyalánkság, mely kizárólag természetes összetevőkből készült.
Tej-, cukor-, tojás-, és gluténmentes, és nagyon finom. Az ízét variálhatod aszerint, hogy mennyi csipkebogyót adsz hozzá. Én tettem hozzá bőven, így édes-fanyarkás pikáns íze lett.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/sutotokos-csipkebogyos-teli-antioxidans-desszert-chia-maggal

Karácsonyi receptbörze nyereményekkel

Karácsonyi receptbörze indul: Halloweentől adventig (nov. 1-től nov. 31.-ig) keresünk saját fotóval illusztrált ínycsiklandó ünnepi recepteket nyereményekért cserébe.
Minden receptet beküldő ajándékba kapja "Mézeskalácsos ötletek" letölthető E-bookomat.

Ingyenes reklámért cserébe nyeremény felajánlókat is várunk.

A receptbörze részleteit itt olvashatod:
http://www.fittnok.hu/karacsonyi-recept-borze-nyeremenyekkel