Oszd meg!

2012. január 29., vasárnap

Máktej, a kalciumbomba


Máktej, egy igazi ínycsiklandó növényi tejhelyettesítő. Valódi kalciumbomba. Tudtad, hogy a mák több kalciumot tartalmaz, mint a szezámmag?
Itt olvashatod a receptet, és a mákról is egy kis érdekesség:
http://www.fittnok.hu/maktej

2012. január 28., szombat

Lencse csíra


Te szoktál csíráztatni? A csírák télen az egyik legjobb vegyszermentes vitaminforrásunk.
Finomak, élőek, telis-tele életenergiával, vitaminnal és enzimekkel.
Részletesen a lencse csíráról: http://www.fittnok.hu/lencse-csira
Itt pedig általánosságban olvashatsz a csíráztatásról:
http://www.fittnok.hu/csiraztatas-otthon


2012. január 26., csütörtök

2012. január 22., vasárnap

Zabszelet


Nem lett ropogós, de finom!
Tej-, cukor-, tojás-, és fehér liszt mentes.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/zabszelet


2012. január 18., szerda

Mákos barnarizs


Mákos bucinudli helyett ajánlom. Finom, édes.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/makos-barnarizs


2012. január 17., kedd

2012. január 4., szerda

Zabpelyhes lencsefasírt


Zöldbabfőzelékkel ettük az új év első napjaiban, irtó fincsi lett. Zabpehellyel és tojás nélkül készült, sütőben sütve, így zsírszegény fogás is egyben.

Recept itt: http://www.fittnok.hu/zabpelyhes-lencsefasirt-chia-maggal



2011. december 19., hétfő

Almás barnarizs kása

Barna rizses tisztítókúrához alkalmas téli fahéjas-almás étel. Amilyen egyszerű, és egészséges, olyan finom is.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/almas-barnarizs-kasa


Nyers vegán töltött káposzta

Ha hiszitek, ha nem, nagyon finom lett. Sincs főzve, így megmaradnak a savanyú káposztában is a vitaminok, enzimek, húsmentes és fincsi.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/nyers-vegan-toltott-kaposzta



2011. november 18., péntek

Receptbörze nyeremények

Az elmúlt héten a FittNők.hu oldalon meghirdetett Karácsonyi Receptbörze nyereményei közé kaptam 4 felajánlást, amit ezúton is hálásan köszönök a felajánlóknak.

Vegyél részt Te is Receptbörzénken, küldd be karácsonyi receptedet, és nyerj.
Ha szeretnél ingyenes reklám fejében felajánlani ajándékot a résztvevőknek, azt is megteheted.
Részletek a Receptbörze oldalán:
http://www.fittnok.hu/karacsonyi-recept-borze-nyeremenyekkel

1. nyeremény: Szaffina Fűszerkonyhájának felajánlásából: 1 db Gyors, egyszerű nyers vegán ételek című E-könyv letölthető pdf formátumban

www.szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com

2. nyeremény: Örsi-Tóth Lászlóné felajánlásából egy Tupperware óriás, 7,5 literes kelesztő tál, mely nemcsak kelesztésre is alkalmas, hanem a sütés főzés egyik elengedhetetlen
terméke is. A sütésen kívül még használható tárolásra, frissen tartásra, de akár szállításra is hiszen a teteje lég- és cseppmentesen zár. Tehát sokoldalúan ki lehet használni. Szívből köszönjük a felajánlást!

www.tupperware.mindenkilapja.hu

3. nyeremény: Téli csemegekosár (50 egészséges nassolnivaló nem csak karácsonyra) E-book Bíró Edit (Dulmina) felajánlásából. Nagyon szépen köszönjük! A nyertes az E-könyvet emailben, letölthető formában fogja megkapni.

Téli csemegekosár” című e-könyvem 50 egészséges nassolnivaló egész oldalas fotóját és részletes receptjét tartalmazza, melyek itt jelennek meg először (tehát nem a blogomból válogatás). Szerepelnek benne édes és sós kekszek, kevert sütik, kelt tészták, piték, torták, szaloncukrok – mind-mind természetes, teljes értékű alapanyagokból. Az ételek elkészítéséhez nem használtam tojást és zselatint, valamint jó néhányhoz tejet/tejterméket sem. Különösen ajánlom laktovegetáriánusoknak, vegánoknak, tejcukor-érzékenyeknek, tejfehérje-allergiásoknak, cukorbetegeknek, és persze mindenkinek, akinek fontos, hogy ízletes és tápláló ételek kerüljenek az asztalára ünnepekkor és hétköznapokon egyaránt.
A könyvet e-mailben küldöm a nyertesnek.” (Dulmina)

http://www.dulmina.blogspot.com

4. nyeremény: Wellnessy Kézműves Boltjának felajánlása: egy csodálatos wellness csomag, mely az alábbiakat tartalmazza: 1 sütőtökös natúrszappan, 1 méhviasz gyertya, 1 hengergyertya szegfűszeggel és rózsaszirmokkal. Nagyon köszönjük a felajánlást! Kukkantsatok be bátran a boltba, csodálatos ajándékokat vásárolhatsz szeretteidnek a közelgő ünnepekre!

http://www.wellness-ajandek.hu

2011. november 16., szerda

Sütőtökös-csipkebogyós desszert

Igazi téli antioxidáns desszert ez a kis melegszínű nyalánkság, mely kizárólag természetes összetevőkből készült.
Tej-, cukor-, tojás-, és gluténmentes, és nagyon finom. Az ízét variálhatod aszerint, hogy mennyi csipkebogyót adsz hozzá. Én tettem hozzá bőven, így édes-fanyarkás pikáns íze lett.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/sutotokos-csipkebogyos-teli-antioxidans-desszert-chia-maggal


2011. november 3., csütörtök

Karácsonyi receptbörze nyereményekkel


Karácsonyi receptbörze indul: Halloweentől adventig (nov. 1-től nov. 31.-ig) keresünk saját fotóval illusztrált ínycsiklandó ünnepi recepteket nyereményekért cserébe.
Minden receptet beküldő ajándékba kapja "Mézeskalácsos ötletek" letölthető E-bookomat.

Ingyenes reklámért cserébe nyeremény felajánlókat is várunk.

A receptbörze részleteit itt olvashatod:
http://www.fittnok.hu/karacsonyi-recept-borze-nyeremenyekkel


2011. október 28., péntek

Könyvajánló: A tél ízei (Gyógyító növényi ételek)


Vegán szakácskönyv egészséges receptekkel.
Bizony, még annak is gondot okozhat, hogy mit tegyen másnap a család asztalára, aki minden nap süt-főz, ételt készít, és egyik finomságot készíti a másik után. Ugyan sokak tarsolya sosem fogy ki az ötletekből, mégis remek lehetőség ez a szakácskönyv arra, hogy további ötleteket meríthess az egészséges táplálkozáshoz. Karácsonyi ajándéknak is nagyon jó ötlet.
Kukkants bele a könyvbe itt:
http://www.fittnok.hu/konyvajanlo-a-tel-izei-gyogyito-novenyi-etelek

2011. október 17., hétfő

Káros-e a mikró?



Részletesen, természettudományos és természetgyógyász szemmel is közelítünk a témához. A cikksorozatot Creativiky küldte a Fitt Nők olvasói számára. Köszönjük.
A cikksorozat részeit az alábbi linkekre kattintva találod:
http://www.fittnok.hu/a-mikrohullamu-sutorol-1-resz
http://www.fittnok.hu/a-mikrohullamu-sutorol-2-resz
http://www.fittnok.hu/a-mikrohullamu-sutorol-3-resz
http://www.fittnok.hu/a-mikrohullamu-sutorol-4-resz
http://www.fittnok.hu/a-mikrohullamu-sutorol-osszefoglalo



2011. szeptember 23., péntek

Fahéjas szilvaleves krémesen, kesutejszínnel

Mennyei finom, és pár pillanat alatt összedobható. Főzni nem kell, tej-, liszt-, és cukormentes. Csak természetes, egészséges alapanyagokat tartalmaz.
Recept itt, próbáld ki! :)
http://www.fittnok.hu/fahejas-szilvakremleves-kesutejszinnel

2011. augusztus 17., szerda

Körteleves


5 perc alatt elkészíthető, rendkívül finom, bármilyen gyümölcsből elkészíthető. Kitűnő ebéd.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/korteleves



2011. augusztus 16., kedd

Gombás vadasmártás


Hús nélkül, durum és spenóttal színezett spagettivel. Nagyon finom.
Recept itt:
http://www.fittnok.hu/gombas-vadas-hus-nelkul-durum-spagettivel

2011. augusztus 9., kedd

Egyszerű, vaníliás chia puding


Egyszerű, gyors, egészséges, laktató, finom, alacsony kalóriatartalmú, és bővelkedik antioxidánsokban.

Recept itt:
http://www.fittnok.hu/vanilias-chia-puding-novenyi-tejjel

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails